FRYM disusun secara serius mulai tahun 2014. Waktu itu Nash Umar resah dengan banyaknya materi program teacher training yang tidak fokus. Tujuan nya banyak yang tidak jelas.  Banyak sekali materi yang tidak diperlukan menggerus waktu belajar materi penting yang seharusnya mendapatkan porsi lebih. Walhasil banyak sekali lulusan teacher training yang tidak bisa mengajar dan tidak bisa membuat sequence & choreography sendiri.

Tahun 2014 juga menjadi tahun dimulainya menyusun program agar teknik dari iyengar yoga bisa dikuasai dua kali lebih cepat dari biasanya, ini penting dilakukan mengingat banyaknya ibu ibu yang waktu itu  mau belajar yoga tetapi tidak punya waktu yang cukup. 

Seiring berjalanya waktu, FRYM menemukan pola yang luar biasa. Ketika sedang membantu sebuah komunitas yoga di Bandung, Nash umar menemukan pola yang dinamakan sebagai seven foundation techniques ( tujuh teknik dasar yoga). Teknik ini telah melalui pengujian berulang ulang dan teruji sebagai program yang berkualitas dengan penyampaian yang mudah dipahami oleh semua kalangan. 
Di tahun 2016, tujuh teknik dasar yoga ini mampu dikuasai dalam waktu lima jam oleh sebagian besar peserta training.

Dari tahun 2014 hingga sekarang, FRYM sudah mengalami perkembangan yang sangat pesat sekali. Semua jenis atau subjek kelas yang ada sudah sangat matang. Juga dengan yoga teacher training yang diselenggarakan setiap tahun. Semua menunjukan hasil yang sangat menggembirakan.