YOGA TEACHER TRAINING 2025
Jalan menjadi guru yoga Profesional
YOGA TEACHER TRAINING TAHUN 2025
BANDUNG
FRYM banyak mentransformasi praktisi ( murid yoga) menjadi guru yoga profesional melalui Teacher training yang diselenggarakan setiap tahun. Banyak dari mereka yang sebelumnya tidak tahu apa apa, tidak tahu teknik, tidak tahu cara ngomong, tidak berani berdiri di depan banyak orang, berhasil lulus menjadi seorang guru yoga yang diperhitungkan di masyarakat. Semua itu berkat beberapa keunggulan FRYM sebagai berikut:
-
Menggunakan bahasa yang mudah dipahami oleh semua peserta.
-
Kurikulumnya to the point, runut dan terarah sehingga dari awal pertemuan, murid sudah bisa merasakan bahwa dirinya sedang menuju menjadi seorang guru yoga profesional.
-
Hangat dan interaktif. Penyampaian teori hanya berkisar lima belas sampai dua puluh menit saja, setelah itu praktek. Setelah praktek lanjut ke teori lagi dan begitu seterusnya.
Materi Yoga Teacher Training bersama FRYM 2025:
1. Seven foundation yoga techniques ( Tujuh teknik dasar yoga).
Tujuh teknik dasar yoga menjadi bekal pertama bagi seorang calon guru yoga. Tujuh teknik dasar ini akan memudahkan mereka dalam mempelajari teknik teknik selanjutnya.
2. Muscle elongation & activation.
Adalah sebuah teknik bagaimana memanjangkan dan mengaktifkan otot ketika sedang melakukan pose yoga. Teknik elongation & activation ini akan membuat gerakan yoga (yang tadinya berat) menjadi ringan. Selain itu, teknik ini juga bisa dimanfaatkan untuk memperbaiki postur tubuh dan menyembuhkan cedera. Tanpa adanya pemahaman teknik elongation & activation dengan baik, kelas yoga yang seharusnya berdampak luar biasa bagi tubuh menjadi biasa biasa saja.
3. Breathing.
Teknik nafas akan membuat calon guru yoga mampu membawa muridnya merasakan keselarasan antara mind, body & soul. Selain itu, nafas juga membuat gerakan yoga menjadi stabil dan ringan. Dengan teknik nafas yang tepat, seorang praktisi yoga akan lebih powerful. Di bab breathing, peserta training akan belajar kapan menarik nafas dan kapan membuang nafas di tengah sedang menahan pose yoga. Belajar kapan menarik nafas dan kapan membuang nafas saat sedang menggerakan tubuh di kelas yoga.Belajar menentukan jenis nafas yang akan digunakan. Kemudian ada latihan nafas yang biasa dipraktekan di luar gerakan yoga seperti centering dan pranayama.
4. Adjustment.
Adalah sebuah teknik mengoreksi dan mengoptimalkan gerakan muridnya. Ada banyak cara, diantaranya dengan Hands-on adjustment, Verbal adjustment, silent demo dan hybrid adjustment.
5. Rundown, Sequence & Choreography.
Peserta yoga teacher training akan belajar bagaimana membuat rundown kelas yoga. Setelah itu membuat yoga sequence & choreography. Dilevel ini, mereka akan mengenali sequence seperti apa yang baik dan yang buruk. Mereka jadi tahu, sequence yoga yang hanya sekedar indah, dan sequence yoga yang selain indah juga memperbaiki postur tubuh.
6. Teaching skill
Calon guru akan dibekali kemampuan yang sangat dibutuhkan ketika mengajar yoga, diantaranya Cueing (cara memberi perintah atau instruksi) dan soft skill.
7. Filosofi yoga.
Peserta akan dikenalkan dasar filosofi yoga dan garis besar perkembangan yoga dari zaman ke zaman mulai dari awal masehi sampai sekarang.
8. Gambaran karir sebagai guru yoga profesional. Disini kita akan membahas fashion, studio yoga, market yoga dan lain lain.
JADWAL YOGA YOGA TEACHER TRAINING 2025
OKTOBER 2025
Empat hari. Kamis, Jumat, Sabtu, Minggu. Tanggal 09, 10, 11, 12 Oktober 2025.
NOVEMBER 2025
Empat hari. Kamis, Jumat, Sabtu, Minggu. Tanggal 13, 14, 15, 16 November 2025.
DESEMBER 2025
Empat hari. Kamis, Jumat, Sabtu, Minggu. Tanggal , 11, 12, 13, 14 Desember 2025.
Training dimulai jam delapan pagi hingga jam empat sore. Akan ada dua kali coffee break, masing masingnya sekitar lima belas menit. Ada makan siang dan istirahat selama enam puluh menit.
TICKET
Biaya yoga teacher training tahun 2025 bersama FRYM sebesar Rp12.500.000 ( Dua belas juta lima ratus ribu rupiah). Proses pembayaran bisa dicicil sampai sebelum masa training selesai. Buat Anda yang berminat, amankan tiket anda sekarang juga. Silahkan Dm ke Instagram @frymyoga, atau whatsapp ke 087-823-98-770.