LAGI YOGA KENTUT KENAPA ?

Kentut atau buang angin saat yoga adalah hal yang wajar. Tidak sedikit orang yang mengalami ini. Ada orang yang kelepasan kentut dan bunyi, ada juga yang selalu sadar sehingga mereka keluar ruangan. Ada kentut yang bau ada yang enggak. Parahnya adalah ada orang yang tidak sadar kalau gas yang dikeluarkan itu bau. Dianya asik asik saja tapi yang lain tersiksa. 

Kenapa yoga memancing orang untuk buang angin atau kentut? 
Alasanya adalah karena ada banyak gerakan yoga yang meremas perut.  Ada banyak gerakan twisting yang memijat organ dalam perut. Ada banyak gerakan detox yang kaitanya dengan organ pencernaan. 
Keluarnya gas saat yoga adalah sesuatu yang bagus karena ini menjadi deteksi dini untuk kesehatan tubuh kita. 

Ketika terus terusan buang angin dalam kelas yoga itu menjadi pertanda atau indikasi bahwa kita:
1. Mempunyai asam lambung tinggi. Harus segera ke dokter untuk memeriksanya. 
2. Terlalu capek, stress dan kurang istirahat. Harus segera memperbaiki pola hidupnya.
3. Pola makan yang buruk. Harus segera mengatur pola makan nya.

Buat kamu yang selalu buang angin saat yoga, jangan malu yaa. Teruslah beryoga barangkali gas yang berlebih itu karena stress. Dengan rajin beryoga, stress berkurang dan asam lambung dalam tubuh pun perlahan normal. Mudahan mudahan yaa.