JUMLAH POSE YOGA ADA BERAPA?

JUMLAH POSE YOGA 
Kita sering membaca dan mendengar bahwa pose yoga itu jumlahnya ribuan atau bahkan puluhan ribu. Sebagai praktisi yoga, biasanya kita tidak pernah berpikir dan bertanya seperti apa sih bentuk pose yoga dari puluhan ribu itu. Kita selama ini langsung percaya saja dan tak pernah ambil pusing untuk memikirkan nya.
Sesungguh nya pose yoga yang diajarkan oleh para guru besar yoga itu tidak terlalu banyak. Hanya berjumlah ratusan saja. Itu saja sudah termasuk pose yoga yang susah dilakukan. Pose yoga yang umum dilakukan jumlahnya di bawah seratus.
Berikut jumlah pose yoga yang diajarkan oleh para guru besar.

1. Jumlah pose yoga dalam  ashtanga yoga 
Ashtanga yoga dibagi tiga tetapi yang berkembang dimasyarakat hanya dua level saja. Level primary series dan level secondary series. 
Jumlah pose yoga dalam primary series sekitar 75 pose. Jumlah pose yoga dalam secondary series itu sekitar 55 pose. Dari kedua series tersebut terdapat banyak kemiripan bentuk yang bisa dibilang masih sama. Ada juga pose yoga yang sudah tidak mungkin dilakukan oleh orang kebanyakan. 
Jadi Jumlah pose yoga yang  dikenalkan oleh ashtanga yoga tidak lebih dari 200 asana (pose yoga).

2. Jumlah Pose Iyengar dalam light on yoga
Light on yoga adalah buku hatha yoga yang terkenal sepanjang masa dari tahun 1950 an hingga saat ini. Jumlah pose atau asana dalam light on yoga berjumlah 200 lebih sedikit.  Jumlah nya menjadi sebanyak itu  karena banyak yang mirip mirip. Apabila disederhanakan maka hanya tinggal separuhnya.

Apabila ada buku yoga yang mengajarkan lebih dari 300 pose, pasti itu lebih banyak mengajarkan modifikasi dan pengembanganya saja. 

Apabila pose yoga jumlahnya ternyata cuma segitu, cuma ratusan saja, lalu apa dasar para guru yang mengatakan bahwa pose yoga itu jumlahnya ribuan atau bahkan puluhan ribu?
Jawab:
Pertama, itu hanya kiasan saja untuk mengatakan kalau pose yoga itu jumlahnya sangat banyak. Hal ini seperti orang yang bilang “ saya ucapkan beribu ribu terima kasih”. Atau, “ Saya akan membalasnya ribuan kali lebih sadis”, dan lain lain.

Kedua, ucapan ribuan pose yoga itu lahir dari guru yoga yang sedang membahas yoga secara menyeluruh. Bukan saja yoga sebagai gerakan fisik melainkan yoga pada level kebijaksanaan hidup. Pada level ini, setiap kata yang dipilih untuk diucapkan bisa dikatakan sebagai yoga.